Un nuevo enfoque de desarrollo humano a través del movimiento y las emocionesTras la creación del movimiento Biodanza por Rolando Toro Araneda, en colaboración con un sin fin de profesores formados por él, que hicieron posible la expansión de su sistema por diferentes países, han comenzado ha surgir nuevas propuestas en el terreno teórico y práctico que están permitiendo recoger las necesidades actuales de las personas que se acercan a practicar y a formarse como profesores, facilitadores y didactas de Biodanza. En este orden de cosas y tras dieciséis años de experiencia en el movimiento Biodanza, surge en 2006 un nuevo sistema dirigido por Javier de la Sen discípulo directo de Rolando Toro, que introduce nuevas aportaciones en las clases regulares y cursos de formación que detallamos en estas líneas, permitiendo un mayor desarrollo humano y profesional, respetando la ortodoxia del modelo teórico, sus fundamentos científicos y mejorando el anterior. Entre los avances en la práctica regular de las sesiones de Biodanza figuran:La escucha empática. La aplicación del emergente. - La presencia en vivencia.
- La ley de atracción a través del movimiento.
El trabajo sobre la integración de la polaridad. La aplicación de las curva colinérgica. La nivelación de los ejercicios en cinco niveles. Los anclajes El trabajo con la sombra. El desarrollo de las categorías de movimiento. La programación por objetivos, contenidos y procedimientos. La transición entre ejercicios y músicas.
La Escucha Empática. Al principio de las sesiones el profesor solicita a cada alumno que exprese como se encuentra en el aquí y el ahora y qué necesidades tiene, con el fin de averiguar los emergentes o necesidades del grupo.
La Aplicación del Emergente. Después de escuchar las necesidades del grupo, el profesor selecciona los ejercicios que ayuden a éste a sentirse con mayor bienestar, así adapta la sesión al mismo y no el grupo a la sesión, de manera que el grupo salga lleno de vitalidad y entusiasmo.
La Presencia en la Vivencia. Referida a la autoobservación por parte del alumno de sus propias emociones, sensaciones y pensamientos durante la vivencia con el fin de fortalecer al Ser, el Observador interior para vivir con mayor lucidez y no dejarse arrastrar por pensamientos o emociones que pueden alterar el equilibrio psicosomático.
La Ley de Atracción a través del Movimiento. A lo largo de estos años hemos comprobado como los patrones de pensamiento y comportamiento, las situaciones no deseadas que se repiten en nuestra vida, las enfermedades y accidentes que hemos tenido, están referidos al modo en como danzamos; también hemos comprobado como nuestro movimiento influye en nuestra mente y emociones; Si nuestra mente crea la realidad, podemos concluir que la repetición de movimientos llenos de vida pueden cambiar nuestra realidad, atraer nuevas y enriquecedoras experiencias de vida y sanarnos a todos los niveles."Somos lo que somos en movimiento".
El Trabajo sobre la Integración de la Polaridad, consiste en hacer partícipe al alumno de un modo práctico y vivencial de las aportaciones esenciales que hicieron los diferentes filósofos desde Grecia hasta la actualidad pasando por los de la edad media, y los del siglo XX a fin de afrontar las situaciones cotidianas de un modo inteligentemente emocional, sin caer en la dualidad en que nos movemos y su aplicación posterior a las sesión de biodanza.
La Aplicación de la Curva Colinérgica. Es un recurso metodológico que se aplica al principio de ciertas sesiones, para equilibrar desde el principio el sistema parasimpático segregando acetilcolina, y pasar después a activar en óptimas condiciones el sistema simpático, a fin de equilibrar el metabolismo celular, orgánico y a nivel psicológico.
La Nivelación de los Ejercicios de las cinco líneas de vivencia. Permite ofrecer vivencias en base al nivel de madurez emocional de los grupos, para lograr que los beneficios de la práctica de Biodanza se consoliden con solidez en los participantes que acuden regularmente a las sesiones.
Los Anclajes. Se aplican ocasionalmente cuando se trata de lograr ciertos objetivos existenciales que no se pueden alcanzar de otra manera, a través de movimientos oculomanuales, donde entra en juego la visualización, la afirmación y la percepción de lo que se quiere conseguir.
El Trabajo con la Sombra. Son otro tipo de ejercicios que se realizan de modo puntual para que los participantes hagan consciente los personajes que emplean habitualmente, a fin de mejorar la relación consigo mismos, con los demás y elevar su identidad.
El Desarrollo de las Categorías de Movimiento. Sirve para mejorar las capacidades psicológicas que nos ayudan a concretar nuestros objetivos existenciales, a través de la práctica continuada en cada sesión de cualidades físicas básicas y destrezas motoras: ímpetu, potencia, sensibilidad, sincronía, sinergismo, elasticidad, amplitud, extensión, fluidez, levedad, etc. imprescindibles para la vida y habiendo comprobado a lo largo de todos estos años, como el movimiento cambia nuestra realidad. La Programación por Objetivos, Contenidos y Procedimientos. Permite diseñar clases a la medida de los grupos, para que asimilen en óptimas condiciones los beneficios que aporta biodanza: Alegría, Creatividad, Salud, Presencia, Autoestima, Espontaneidad, Comunicación, Identidad, Integración, Equilibrio Belleza, Armonía, Conexión, etc.
La Transición entre Ejercicios y Músicas realizada de una manera sutil y progresiva para lograr vivencias orgánicas e integrativas, con el fin de que los participantes disfruten de la sesión sin sobresaltos y se sientan cuidados. Entre los avances en los Cursos de Formación de Profesores de Biodanza destacamos:El estudio y aplicación de los avances de la práctica regular de las sesiones de Biodanza mencionados anteriormente. El aprendizaje desde el primer día a dar clases de Biodanza. La realización de un modo intensivo de cursos de profesores de biodanza en uno, tres o nueve meses. La dirección de su propia Escuela de Formación de Profesores y Facilitadores de Biodanza en cualquier ciudad del mundo, al concluir su formación como profesores, habiendo realizado los tres cursos de especialización, la tesina y acreditado su experiencia profesional impartiendo clases regulares entre semana, puentes o vacaciones; para lo cual deberán realizar el Curso de Formación de Profesores Didactas, pudiendo dar con la misma intensidad los cursos de Formación propuestos por el Sistema Javier de la Sen. El desarrollo y mejora de los cursos de especialización de Biodanza para niños, Biodanza a empresas, Biodanza Acuática, Cuatro Elementos y Proyecto Minotauro. La utilización de ordenadores por parte de los alumnos para la preparación de las clases supervisadas, la edición de vídeos con los ejercicios que ellos deseen y fundamentos de biodanza en power point, para su posterior presentación a organismos privados, públicos y no gubernamentales, si lo estiman conveniente. La disposición de soportes digitales para la búsqueda rápida de ejercicios y músicas mediante el ordenador portátil, que agiliza notablemente la preparación de sesiones regulares en sus clases, la modificación sobre la marcha de las mismas en base a las necesidades que detecten en el grupo y la adecuada transicón entre músicas y ejercicios. La enseñanza de la utilización de los programas y soportes digitales, de modo que las personas aún sin saber de informática puedan aprender a manejarlos para ofrecer óptimas sesiones de Biodanza. El alto nivel de integración alcanzado gracias a la progresividad con que se aplican los ejercicios conociendo sus niveles, el refuerzo de los ejercicios realizados y la escucha empática por parte del profesor hacia sus alumnos, ofreciendo así clases desde lo que necesitan en el aquí y el ahora, respetando los emergentes del grupo y el ritmo biológico. La ejercitación repetida en más de 300 ejercicios distintos de los 450 que se entregan, descritos de modo detallado, con sus consignas, clasificados por líneas de vivencia, fase de la sesión a la que pertenecen, nivel de dificultad y pérfil del grupo, junto con las músicas específicas y contrastadas a las que pertenecen. Todo ello entregado en formato de cuaderno-manual y en soporte digital cd, para su rápida localización en la preparación de las clases y durante las mismas. La disposición de más de 3.800 temas musicales recogidos de las siete colecciones de músicas de biodanza operativas en el mundo, organizadas por ejercicios y líneas de vivencia: vitalidad, creatividad, afectividad, sexualidad y trascendencia. El análisis del movimiento humano para la mejora del mismo a través de danzas diagnóstico, las categorías del movimiento y los cuatro elementos. La reestructuración y actualización del temario tradicional de un modo claro y preciso. La participación de profesores especialistas de reconocido prestigio en diferentes aspectos de la formación: Aspectos Biológicos, El grupo en biodanza, Semántica musical, Principio Biocéntrico, etc. El Ahorro entorno al 50%, respecto a otros sistemas de Formación de Profesores de Biodanza.
Javier de la Sen
Profesor didacta de Biodanza discípulo directo de Rolando Toro.
Director de las Escuelas de Biodanza del País Vasco, Cataluña, Madrid y Murcia.
Presidente de la Asociación Española de Biodanza (AEB).
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